Trenggalek, Buserjatim.com – Ratusan prajurit Kodim 0806/Trenggalek tampak bersemangat menuntaskan rangkaian Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2025 yang digelar di Makodim 0806/Trenggalek, Rabu (12/11/2025). Sejak pagi, suasana lapangan dipenuhi energi dan disiplin khas militer. Para prajurit berbaris rapi menanti giliran menjalani serangkaian tes fisik yang menjadi agenda wajib bagi seluruh personel TNI Angkatan Darat.
Kegiatan ini merupakan bagian dari program pembinaan personel TNI AD untuk memastikan setiap prajurit memiliki fisik prima, stamina tangguh, serta kesiapan optimal dalam menjalankan tugas pertahanan dan pengabdian kepada bangsa dan negara. Garjas periodik dilaksanakan dua kali dalam setahun, dan menjadi indikator penting dalam penilaian karier maupun kesiapan operasional prajurit.
Dalam pelaksanaannya, para prajurit mengikuti serangkaian tes kesemaptaan A dan B. Tes kesemaptaan A berupa lari 12 menit yang menguji daya tahan jantung dan paru, sementara kesemaptaan B mencakup latihan kekuatan seperti pull up, sit up, push up, dan shuttle run. Setiap tahapan memiliki standar waktu dan teknik pelaksanaan yang ketat, sehingga menuntut kombinasi antara ketepatan, kekuatan, dan ketahanan tubuh.
Tidak berhenti di situ, ujian fisik dilanjutkan dengan renang dasar militer sejauh 50 meter menggunakan gaya dada yang dilaksanakan di Kolam Renang Banyu Biru Trenggalek. Tes ini dirancang untuk menguji kemampuan prajurit menghadapi situasi darurat di air, sekaligus memperkuat koordinasi otot dan daya tahan tubuh. Meski cukup menguras tenaga, para peserta tetap tampak antusias menyelesaikan setiap tahapan dengan semangat pantang menyerah.
Sebelum kegiatan dimulai, seluruh prajurit terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis gabungan dari Klinik Polkes 05.09.08 Trenggalek. Pemeriksaan meliputi pengecekan tekanan darah, denyut nadi, dan kondisi umum tubuh untuk memastikan peserta dalam keadaan fit. Selain itu, setiap prajurit juga wajib mengisi blangko samapta sebagai bagian dari administrasi resmi pelaksanaan Garjas.
Setelah dinyatakan siap, kegiatan dilanjutkan dengan senam pemanasan dan peregangan otot yang dipandu oleh Tim Jasmani Militer (Jasmil) dari Korem 081/Dhirotsaha Jaya. Kegiatan pemanasan ini sangat penting untuk mencegah cedera otot dan kram selama pelaksanaan tes fisik. Dengan arahan profesional dari tim Jasmil, seluruh rangkaian kegiatan berjalan tertib, aman, dan penuh semangat kebersamaan.
Pasipers Kodim 0806/Trenggalek, Kapten Inf Agus Setiawan, menjelaskan bahwa Garjas Periodik bukan sekadar rutinitas, melainkan menjadi tolok ukur kemampuan fisik dan kesiapan prajurit. “Kegiatan ini bertujuan membina serta meningkatkan kemampuan fisik personel dalam menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD. Seorang prajurit yang tangguh harus memiliki fisik prima dan mental baja,” tegasnya.
Lebih lanjut, Kapten Agus juga menekankan pentingnya menjaga keselamatan selama pelaksanaan kegiatan. “Laksanakan Garjas dengan semangat dan kesungguhan, namun tetap utamakan faktor keamanan. Jangan memaksakan diri bila kondisi tidak memungkinkan, karena keselamatan tetap menjadi prioritas utama,” pesannya kepada seluruh peserta.
Selain menguji ketahanan fisik, kegiatan Garjas Periodik ini juga menjadi momentum memperkuat soliditas dan jiwa korsa antarprajurit. Dalam suasana yang penuh sportivitas, para anggota saling memberi semangat dan dukungan satu sama lain. Nilai kebersamaan dan disiplin yang menjadi ciri khas TNI AD tampak nyata dalam setiap langkah kegiatan ini.
Melalui pelaksanaan Garjas Periodik II Tahun 2025 ini, Kodim 0806/Trenggalek menegaskan komitmennya dalam membina sumber daya manusia yang unggul, sehat, dan profesional. Kegiatan ini menjadi bukti bahwa setiap prajurit TNI AD selalu siap dalam kondisi apapun untuk mengabdi kepada bangsa dan menjaga keutuhan Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI).
