BUSERJATIM GROUP –
Gangguan prostat menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh pria, terutama yang berusia di atas 50 tahun. Namun, ada cara alami yang dapat membantu menjaga kesehatan prostat, salah satunya dengan mengonsumsi rebusan tomat.
Tomat mengandung likopen, sebuah antioksidan kuat yang telah terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan prostat. Likopen diketahui dapat membantu mengurangi peradangan serta menurunkan risiko pembesaran dan kanker prostat.
Untuk membuat rebusan tomat, caranya cukup mudah. Ambil dua hingga tiga buah tomat, potong menjadi beberapa bagian, lalu rebus dalam dua gelas air hingga tersisa sekitar satu gelas. Minum air rebusan ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Meskipun rebusan tomat bisa menjadi solusi alami yang bermanfaat, penting juga untuk menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup aktif guna menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jika mengalami gejala gangguan prostat, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang lebih tepat.
red
