MADIUN,BUSERJATIM.COM- Danrem 081/DSJ Kolonel Inf Deni Rejeki bersama dengan anggotanya melakukan senam SKJ 88 di Asrama Bosbow, Jl. Diponegoro No. 39 Kota Madiun, Rabu (31/1/2023).
Senam yang dilakukan itu sebagai upaya untuk kembali menggiatkan SKJ 88 di lingkungan TNI. “Pagi ini kita melaksanakan senam SKJ 88 yang diperintahkan langsung dari Panglima TNI untuk digiatkan kembali di lingkungan TNI,” kata Danrem dalam arahannya usai senam di lokasi.
Ke depan, dalam satu bulan, dirinya memerintahkan, supaya mengajak Forkopimda untuk bisa melaksanakan senam bersama guna meningkatkan sinergitas dan kerjasama dengan Polri, pemerintah daerah dan komponen masyarakat lainnya.
Meski SKJ 88 dibilang sudah jadul, namun Danrem menilai, gerakannya sudah komplit atau lengkap. Diawali dari pemanasan, kemudian gerakan inti, sampai dengan pengakhiran.
Lanjut, kata dia, walaupun senam itu bertujuan untuk membuat badan tetap bugar dan sehat, Danrem tetap mengimbau, agar anggotanya memperhatikan kondisi kesehatan mereka saat melakukan olahraga.
“Sering saya sampaikan bahwa, kesehatan atau kondisi kita yang tahu hanya diri kita. Maka sudah saya perintahkan, agar setiap kegiatan olahraga atau fisik harus disiapkan tenaga kesehatan atau dokter,” bebernya.
“Sebelum olahraga, jika ada keluhan, cek tensinya. Jangan memaksakan diri, jika kondisi tidak fit atau belum terlatih, supaya mencegah terjadinya hal-hal yang tidak kita inginkan,” tambahnya.
Di akhir arahannya, Pamen TNI AD itu berpesan, agar dalam setiap pelaksanaan olahraga dapat dilakukan dengan penuh semangat dan mengutamakan faktor keamanan.
“Lakukan olahraga seperti senam pagi ini dengan semangat. Kita keluarkan aura negatif lewat nafas panjang, dikeluarkan sambil teriak keras, sehingga akan melatih paru-paru kita bisa bekerja dengan baik dan tidak mudah sesak nafas. Tidak kalah pentingnya tetap utamakan faktor keamanan,” tandasnya.
